Grok Bot 指南系列｜第 1 篇：快速上手指南｜第 2 篇：技能與連接器

Grok Bot 技能與連接器：哪些值得裝？

連接器讓 Bot 拿得到你的工具，技能讓 Bot 記得怎麼做事。這篇不教一步一步設定，而是用我自己實際在用的組合，告訴你哪些值得裝、為什麼裝。

最後更新：2026 年 10 月 21 日｜資料來源：Grok Bot 官方文件與下載頁、Pan 的實戰經驗｜社群：Grok 台灣交流群、AI agent LINE 社群

01 — 技能跟連接器有什麼差別？

兩個常被混在一起，但解決的是不同問題：連接器解決「Bot 能不能碰到這個服務」，技能解決「Bot 知不知道該怎麼做」。

連接器（Connector／App）技能（Skill）
是什麼用你授權的帳號，讓 Bot 以結構化方式操作 Gmail、Drive、GitHub 等服務一份可重複使用的做事說明：步驟、判斷規則、輸出格式、哪些要核准
範圍整個帳號共用，每個 Bot 都能用跨 Bot 可用，但仍需要對應的連接器或登入
登入資訊OAuth 權杖存在官方的連接器後端，不放在雲端電腦上，Bot 拿不到權杖本身不含登入，只是做法
權限只能做該帳號本來就能做的事，不能提權、不能改分享設定寫進技能的核准規則，例如「聯絡客人一律先問我」
連接器是鑰匙，技能是 SOP。
先有鑰匙，SOP 才派得上用場。

依據官方 Skills and routines 與 Connect apps 說明整理。

Bot 跟技能（Skill）有什麼差別？

做事的方法可以寫進 Bot，也可以做成技能，差在好不好改，還有哪些 Bot 用得到。

Bot：有自己的記憶和做法

每個 Bot 有自己獨立的記憶和做事方法。寫進 Bot 裡的做法改起來比較難，要用也得透過那個 Bot 去做。

技能：像公司共用的知識庫

技能是每個 Bot 都能叫來用的。像「叫 Claude Code 做事」這種每個 Bot 都會用到的流程，我就做成技能，下面第 04 節有介紹。

02 — 我目前實際裝的連接器

下面是我帳號裡「Connect apps → Manage plugins and skills」的實際畫面，以及每一個我拿來做什麼。全部都是我本人每天在用的，不是推薦清單。

Manage plugins and skills 畫面，已安裝 Gmail、Supabase、Google Drive、GitHub、Origin，以及整理筆記（畫面上叫 acorn）、叫 Claude Code 做事兩個私人技能
連接器我拿來做什麼狀態
Gmail搜尋、讀信、整理客人來信；寄信一律擬稿等我核准本人在用
Google Drive讀寫筆記檔，搭配「整理筆記」技能處理每日筆記；附帶 1 個官方技能本人在用
GitHub看 repo、issue、PR，網站改動的版本管理本人在用
Supabase查網站後台資料庫；附帶 2 個官方技能本人在用
Cursor OriginCursor 的開發相關連接器本人在用
X（公開讀取）搜尋公開貼文、帳號、趨勢。官方說明公開 X 是內建的，不用接連接器也不用 X API 額度；書籤、私訊、時間軸才需要接 X 並購買 API 額度本人在用

Cursor Origin 的完整功能說明：待補（官方文件目前沒有找到專頁）。X 公開讀取為內建功能，所以不會出現在上面的已安裝清單裡。

另一種接法：不是連接器，而是雲端電腦上的 CLI

Cloudflare：用 cf CLI

我的網站部署在 Cloudflare，但 Cloudflare 不是透過連接器接的，而是在 Bot 的雲端電腦上裝 Cloudflare 的命令列工具，Bot 用終端機直接下指令。沒有現成連接器的服務，都可以走這條路：裝 CLI、用遮罩輸入框交金鑰，之後每個 Bot 都能用。差別是登入資訊會放在雲端電腦上，所以金鑰權限要開到剛好夠用就好。

03 — 連接器怎麼挑：值得裝的理由
有連接器就別用瀏覽器

官方說法：有連接器時，比讓 Bot 點網頁可靠。API 不怕版面改動、不用 Take over 登入，也比較快。

比喻：走員工通道，不排大門口
先接你每天打開的服務

信箱、雲端硬碟、程式碼倉庫——你每天自己動手的地方，就是 Bot 最能幫上忙的地方。

想清楚「全部 Bot 都看得到」

連接器是整個帳號共用的。不想讓某個 Bot 碰的信箱，就不要接。Gmail 一次只能接一個信箱。

接了外掛，順便拿技能

部分連接器是外掛套件，會附官方技能，例如我的 Supabase 帶 2 個、Google Drive 帶 1 個。裝一次，鑰匙和 SOP 一起到手。

Connect apps 視窗，可搜尋 apps and skills，有 Password Managers、Productivity、Communication、Design、Code 等分類

安裝方式一句話帶過：側欄「Connect apps」→ 搜尋 → Add → 在瀏覽器完成授權 → 確認出現在 Installed。也可以直接在對話裡說「幫我接 Gmail」，Bot 會跳出 Connect 卡片。

04 — 哪些技能值得裝，為什麼

技能的價值在於：一次講清楚，之後一句話觸發。省掉每次重講的來回，也讓不同 Bot 照同一套標準做。以下是我實際在用的：

整理筆記（私人技能）

讀寫和分類我的筆記，透過 Google Drive 連接器依日期或範圍撈每日筆記。為什麼裝：筆記整理是每天都在做的事，寫成技能後不用每次重講資料夾在哪、格式長怎樣。

搭配：Google Drive 連接器
叫 Claude Code 做事（私人技能）

需要改網站程式、寫長文時，照固定流程把工作派給雲端電腦上的 Claude Code，附上「不推送、不發文」等限制。為什麼裝：派工格式一致，Claude 不會漏收限制，我也省 Grok 額度。

搭配：雲端電腦終端機
Supabase 外掛技能（2 個）

裝 Supabase 外掛時附帶的官方技能。為什麼裝：不用自己寫，Bot 就知道怎麼正確操作資料庫。各技能的實際名稱與內容：待補。

Google Drive 外掛技能（1 個）

裝 Google Drive 外掛時附帶的官方技能。為什麼裝：搭配自己的「整理筆記」技能，檔案讀寫更穩。技能實際名稱與內容：待補。

你也可以存的技能類型

固定格式的產出。晨報、週報、發文格式——輸出長怎樣講一次，以後每次都一樣。
有核准點的流程。回客人、寄報價、部署上線，把「哪一步要停下來問我」寫進技能。
跨工具的接力。從 Gmail 撈信、存到 Drive、在 GitHub 開 issue，步驟一長就值得存。

建立方式簡單帶過：做完一次任務後跟 Bot 說「把剛剛的流程存成技能，叫 ○○」，之後在輸入框打 / 就能叫出來。官方建議技能寫清楚：何時用、需要什麼輸入和權限、步驟、怎麼驗收、交回什麼、哪些要核准。官方也有「Teach a task」示範教學功能（逐步開放中）。

05 — 實戰：技能 × 連接器怎麼搭
情境連接器技能
每天整理筆記Google Drive整理筆記：依日期撈筆記、分類、寫回
改網站、寫長文GitHub＋雲端電腦上的 cf CLI叫 Claude Code 做事：派工、驗收，我說「推」才上線
客人來信整理Gmail摘要與回覆草稿，寄出一律等我核准
後台資料查詢SupabaseSupabase 外掛附帶的技能
流程順了再存技能，技能穩了再排程。
順序反過來，只會自動化一個還沒想清楚的做法。
06 — 常見問題與注意事項
顯示「Added」但 Bot 說沒有？Added 只代表裝了，不代表登入。打開該連接器，狀態是 Needs auth 或 Disconnected 就按 Authenticate 重新授權。
私人技能在 / 選單裡找不到？到 Connect apps，點標題旁的已連接數量，在 Private skills 下替目前的 Bot 開啟。
公司 Google 帳號接不上？Grok Bot 是以「Grok」的名義登入 Google，需要公司管理員在 Admin console 把 Grok 設為信任。個人 Gmail 不需要。
能接兩個 Gmail 嗎？不行，一次一個信箱。Notion 等部分服務可以加第二個帳號。
X 接了但書籤、私訊失敗？私人 X 功能需要在 console.x.com 加 X API 額度；公開搜尋不用接。
分享 Bot 會帶出技能嗎？會。公開分享連結會帶出 Bot 的設定、技能和排程，分享前先拿掉 API 金鑰、內部網址和客戶資料。
技能裡不要放密碼。金鑰一律用遮罩輸入框交給 Bot，技能只寫做法。
可以自己接 MCP 伺服器嗎？待補：官方文件目前沒有找到自訂連接器的說明。
先接一個你每天用的服務，存一個你每天做的流程。
夠用了再慢慢加。

系列文章：Grok Bot 快速上手指南｜本篇：技能與連接器